数年前、仕事のストレスで心身ともに疲れ果てていた私は、何か新しいことを始めて気分をリフレッシュしたいと思っていました。そんな時、友人がヨガスタジオに通っていて、生き生きとした表情でその魅力を語る姿を見て、私もやってみようと決心したんです。ヨガなら体を動かしながら心も落ち着けそうだと感じ、早速近くのスタジオを探し始めました。
インターネットでいくつかのヨガスタジオを調べて、まずは体験レッスンに参加することにしました。初めてのスタジオは、静かな音楽が流れる落ち着いた空間で、初心者でも気軽に参加できる雰囲気でした。別のスタジオは少し賑やかで、グループでのエネルギッシュなクラスが印象的でした。どちらも魅力的でしたが、自分にはどんなヨガが合うのか、体験しながら考えるのは新鮮な経験でした。ヨガマットを広げてポーズを取るだけで、なんだか新しい自分に出会えそうな気がしたんです。
最終的に選んだのは、自宅から徒歩圏内にある小さなヨガスタジオでした。インストラクターが一人ひとりに丁寧に声をかけてくれるアットホームな雰囲気が気に入りました。仕事のスケジュールが不規則な私にとって、
予約システムでレッスンの時間を柔軟に選べることも大きなポイントでした。申し込みの際、スタッフが親身になって私の希望を聞いてくれて、スムーズに始められたので、最初の一歩がとても軽やかでした。
今では、週に数回のヨガが私のリズムになっています。朝のクラスで一日を爽やかに始めたり、夜のクラスで疲れを癒したり。ヨガスタジオに通うことで、自分自身と向き合う時間が持てるようになりました。
