今日は、札幌の内科で糖尿病の定期検診を受けました。糖尿病と診断されてから数ヶ月が経ち、定期的に検診を受けることが私の日常の一部となりました。今回の札幌、糖尿病、内科での検診も、健康管理の一環としてしっかり受けることにしました。
朝早くにクリニックに到着し、受付で手続きを済ませました。待合室で他の患者さんと一緒に待っていると、名前が呼ばれました。診察室に入ると、いつもの先生が笑顔で迎えてくれました。先生は私の現在の体調や食事、運動の状況を詳しく聞いてくれました。
まず、血液検査と尿検査を行いました。検査結果が出るまでの間、先生は糖尿病の管理方法について再確認してくれました。食事療法や運動療法について改めて話を聞き、最近の生活習慣を見直す良い機会となりました。
やがて検査結果が出ました。血糖値は以前よりも安定しており、ヘモグロビンA1cの値も改善されているとのことでした。先生から「この調子で頑張りましょう」と励ましの言葉をいただき、とても嬉しく思いました。日々の努力が結果として現れたことが、何よりの励みになりました。
また、先生は新しいアドバイスとして、食事のバリエーションを増やす方法や、無理のない運動プランを提案してくれました。特に、ストレス管理も重要だと教えていただき、リラックスする時間を持つことの大切さを実感しました。
