わたしの平日は運動三昧なんです

わたしは平日だけスポーツクラブに通っています。朝10時から夕方5時半までずっとそのスポーツクラブにいます。そんなにスポーツクラブにいて何をしているの？と友人に不思議がられますが、やることがたくさんあって暇なんてありません。

とにかく走り回っている感じです。午前10時からスポーツクラブに入ってスタジオプログラムに参加します。スタジオプログラムに参加しない時間はジムエリアに行って筋トレをしています。筋トレしながら、今日の晩御飯は何にしよう？とか、夜は何をしてすごそうか・・・なんて考えていると筋トレも楽しくこなせます。

そのあとまたスタジオプログラムで好きなクラスがあると参加しています。ヨガが好きなのでヨガのクラスには必ず参加します。時々ダンスプログラムにも参加して体を使っています。

スタジオプログラムがなくなるとサウナに入ります。汗を出したいので、スタジオで汗をかいていてもさらに汗をサウナで絞り出しています。お風呂にも入ります。歯も磨きますし髪も洗います。これだけのことをすると夕方5時半になってしまうのです。