最近気づいてしまいました…

お風呂上りに鏡を見たんですが、最近自分がすごい胃下垂だということに気づいてしまいました…。今までは横からお腹を見ることなんてなくて、あまり気にしていなかったんですよね。たまたま鏡で自分を横から見た時に、下っ腹が変な風にぽっこり膨らんでいたのでびっくりしました。胃下垂は痩せている人がなると聞いたんですが、自分も痩せ型なので当てはまりますね…。胃下垂の人は食べてもあまり太りにくい体質だと言いますが、私もそうなんでしょうか。確かにダイエットをしなくて好きに食べていますが、太らない気がします。食べても太らないならいいじゃん！と言いたいところですが、しかし胃下垂は見た目がとても悪いので、早く治したいものです。

調べてみたところ、胃下垂は姿勢が悪い人がなりやすいらしいですね。確かに普段から姿勢は悪く、座っている時は特に猫背になってしまっています。姿勢の矯正をしなくてはと思いました。また、治すには腹筋を鍛えなくてはいけないようです。運動不足なのでこれがいい機会なのっかもしれません。毎日腹筋をして胃下垂を治していきたいと思いました。