ゆとり世代の普通の日記
夏はデブにつらい季節とは良く言ったものですよ。確かに太ってしまってから夏は暑く感じるようになりましたので、「夏はデブにつらい季節」とは本当だな〜と実感しています。
まあ「痩せろよ」ですべてが片付けられることなのでしょうけれど、しかしすぐには痩せられないのですよね。それもまあ言い訳だとは思いますし、こうも暑いとさすがに私も努力しますよ。
まあ痩せていても夏は暑いものですけれど、太るとさらに体感気温が上がるような気がしています。ですからこそ、夏はデブにつらい季節とは本当だなぁとものすごく実感するのですよね。
それに肉が余ったいますので、その余った肉がくっついてべたついて不快感がハンパ無いのです。これはもう痩せていた時にはあまりなかったことですね。せいぜい服がくっついてべたついて不快だーという程度ですから。
もうね太ったまま夏に突入してしまったことは、結構な後悔ですよ。もともと夏が大嫌いでしたけれど、太ってさらに大嫌いな夏が暑く感じるのですから。たまったもんじゃあありませんので。しかしまあ自業自得なことだと言えるでしょうよ。
私たちが生活をしている中で発生を免れることはできないものの一つに活性酸素が挙げられます。
活性酸素は体内で増えると病気や老化の原因になるといわれています。
その活性酸素を防ぐことができるものとして、抗酸化物質が挙げられ、抗酸化作用のある食品は美容と健康に良い食品として注目されています。
強力な抗酸化作用がある物質として食品以外には水素が挙げられ、水素がふんだんに配合された水素水が多くの方から支持されています。
モデルやタレントなどの間でも水素水がブームで、パウチに入ったタイプの水素水はブログでも頻繁に取り上げられています。
ですが、パウチタイプではその都度購入するためコストパフォーマンスが悪く、一度開けたら飲みきってしまわなくてはならないデメリットがあります。又、毎日好きなだけ飲むにはかなりの費用が必要です。
その点水素水サーバーなら、必要なだけの量を好きなだけ何度でも飲むことができますので、美容と健康を維持したいと考えるすべての方におすすめです。
水素水サーバー（詳しくはこちら）にはいろいろなタイプがありますが、まず購入するタイプとレンタルタイプに分けられます。
水素水自体が高価な商品ですので、サーバーを購入する時にもそれなりにお値段はかかりますが、一度購入すると水素水が飲み放題といったメリットがあります。
レンタルタイプは、手軽に水素水を試してみたい方に人気です。好きな時に機種を変えることもできますし、初期導入コストがリーズナブルな点でおすすめできるといえます。
又、水素水サーバーといっても生成する水に含まれる水素の量には非常に差があり、なるべく水素の量が多くとれるものが推奨されています。
水素量が多ければ多いほど活性酸素を除去する力が期待できますので、比較サイトやランキングなどを参考にして、なるべく高濃度の水素水を生成できるサーバーを導入するのがおすすめです。
多くの方は、できるだけ高濃度の水素水をリーズナブルな価格で作れる水素水サーバーを探しており、そのような需要にこたえた商品は、比較サイトで簡単に見つけることができます。
比較サイトでは、費用や含まれる水素の濃度などについても比較されていますので、自分にぴったりの水素水サーバーを見つけることができます。
ここしばらく、４週間おきに白髪染めをしに美容院に行っていたのですが、髪が傷んでしまって、髪がキシキシするので、今度は６週間、間を空けるようにしました。
６週間あけると、ちょっとは傷むのがマシになるかな、と思っているのですが、やっぱり髪を染めると髪が傷みます。
白髪が伸びてきて、目立つようになってきたら、通販生活のスワロージュで買った白髪用ファンデーションを塗って目立たないようにするのですが、手につくと、手が真っ黒になってしまうので、頭を触らないようにしなければなりません。最近、その白髪用ファンデーションが新しくなったらしく、今までのパウダーファンデーション状の物がクリームファンデーションになったようで、買ってみたいと思うのですが、今使っているパウダーファンデーション状のものがまだたくさん残っているので、もったいないので買えずにいます。
白髪が伸びてくると、普段は外に行くときには帽子をかぶっています。出かける時だけ白髪用ファンデーションを使ってカモフラージュするようにしています。すごく便利ですが、手の汚れには注意です。
今日はジャガイモでピザを作りました！このメニュー、知り合いに教えてもらってからとっても重宝してるレシピです(#^^#)
【生地作り不要！じゃがいもピザ】
材料（２人分）
ジャガイモ・・・中３～４個
ピーマン・・・２個
ウインナー・・・３～４本
玉ねぎ・・・半分
とろけるチーズ（ピザ用チーズ）・・・適量
ケチャップ・・・適量
塩コショウ・・・適量
作り方
１． ジャガイモの皮を剥き、５ｍｍ～１ｃｍの幅にスライスしたら、レンジで加熱して柔らかくする。
２． 耐熱容器（平たいお皿がベスト！）にジャガイモを敷き詰めるように並べる。これがピザの土台になります！
３． ケチャップを塗って、一口大に切ったピーマン、ウインナー、玉ねぎ、チーズをトッピングする。
４． 塩コショウを振ってふんわりラップをしてトースターで５分加熱。野菜の火の通り具合、チーズのとろけ具合を見ながら加熱時間を調整して出来上がり！
お好みでケチャップにマスタードを少し混ぜたり、きのこを加えたりしてもおいしいです(*^_^*)お金がない時はウインナーの代わりに魚肉ソーセージ使ってますけど、問題なく美味しいです(笑)
ぜひお試しを～！
夏場、なんとなくべたつく季節だし帰ってすぐに化粧を落としたら、そのまま化粧水をつけずにダラダラしてしまうことも多い。
そんな怠惰な日々を3日ほどおくったある日、なにやら顔が、かゆい！！！ べたつくからと化粧水による潤いを全く与えなかった私の顔は、逆に立派な乾燥肌となってしまったのである。
乾いた顔ピリピリと痛かったり、痒かったり、引きつったりと、たった3日サボっただけなのに酷い目に遭ってしまった。
夏場はベタつきを落とすために念入りにクレンジングをするため、逆に乾燥しやすいという話を聞いたこともある。乾燥すると、肌は自分を守るためにさらに皮脂を分泌する。それを落とすためにクレンジングをさらに行い、乾燥肌がより加速するという恐ろしいサイクルに入ってしまうのである。
これはまずい、とすぐさま化粧水を3度ほど重ねて染み込ませた。明日からは、そのまま放置なんてしまいと心に誓ったのである。